Jeśli odpowiesz tylko dlaczego nie chcesz robić MC to sprawdze ten plan. Jak można robić coś związane z "siłą" bez MC które jest najsilniejszym ćwiczeń ze wszystkich możliwych na świecie?
[...] ten program, to podczas tej sceny śpiewania "100 lat" pomyślałem na głos, że setki to on raczej nie dożyje (bez urazy, Pudzian ;) ). Moja siostra na to "dlaczego?", ja na to "bo tyle lat na koksach to organizm nie wytrzyma", a jej riposta "jak to, przecież on tylko na odżywkach jedzie" ;) Ta sytuacja [...]
[...] jak bana dostalem to chyba mam pewne prawo o wyjasnienie, i nie mozna byc tez przesadnie wrazliwym, ja tylko po prostu twardo stawiam na swoim.. Queblomogłbym, tylko po co i dlaczego? dopiero mi e-litekazał zmienic bo mialo to swoją symblike, ale ten chyba jest w porządku? BodyLine zalozyles mi bana, za byle drobiazg, ok! w 1poscie tematu jest [...]
do autora dlaczego nie chcesz cwiczyc noog? co do bicepsu, to pewnie chodzilo tobie o soospinacje nadgarstka a nie "suplimacje" przy ugninaniu przedramion ze sztanga mozesz postarac sie, aby lokcie byly nieco do przodu - zaangazoojesz wtedy bardziej glowe dlooga bicepsu, zas przy sztangielkach nieco do tylu (pomocna bedzie lawka z [...]
[...] wywnioskować po jednym moim zdaniu jakie mam pojęcie na ten temat? Tak się właśnie składa, że mam i to dosyć spore. Powiedziałeś ogólnorozwojówka, teraz wytłumacz mi proszę dlaczego? Na tym forum błędnie utarte jest przeświadczenie, że zaczynając przygodę z kulturystyką zaczynamy ogólnorozwój ciała. Nie mówię, że tego nie można robić, ale każdy [...]
flex - biore dluzej ph a tamten post to byl czysto bo potrzebiwalem info i tyle, na podstawie postow na forum nie mozna stwierdzic czy ktos cos bierze kiedy jak i dlaczego , dla mnie dno nie mowie aby placic za mete 100zl i wtedy drogo to pewnie bedzie porzadny cykl nie o to mi chodziło i juz napewno nie chce mi sie tego rozwijac bo znow jakies [...]
[...] skontaktować przez G, chociaż ma podany nr, bo ikonka GG nad postem jest, to nie da się go odczytać, będzie to naprawione czy coś? Może odrazu pesel i nr dow osobistego? To dlaczego sam podałeś GG? bo przecież nad postem masz ikonkę od GG czyli było podane. Niema takiej potrzeby. skoro nie ma takiej potrzeby, tym bardziej nie ma potrzeby [...]
oki dzieki za odpowiedz,jeszcze 2 pytania mam: 1. dlaczego nie powinienem jesc twarogu w ciągu dnia,skoro to jest dobre zródło bialka 2. nie jestem pewien co do ego zeby przyjmowac ww po tym treningu skoro to nie jest trening na mase, rozmawialem ostatnio z typem cos sie na tym zna bardzo dobrze i tlumaczyl to tak ze nie mozna ww przyjac po [...]
1. dlaczego nie powinienem jesc twarogu w ciągu dnia,skoro to jest dobre zródło bialka 2. nie jestem pewien co do ego zeby przyjmowac ww po tym treningu skoro to nie jest trening na mase, rozmawialem ostatnio z typem cos sie na tym zna bardzo dobrze i tlumaczyl to tak ze nie mozna ww przyjac po aerobach bo organizm nie bedzie wtedy palił tłuszczu [...]
No a dlaczego nie? Dupę ma każdy zdrowy człowiek. Nie mówię, że łatwo to przychodzi, bo jednym łatwiej, innym gorzej, ale jeśli jest determinacja, cierpliwość i konsekwencja, to można :-)) Kilka przykładów z naszego podwórka: http://www.sfd.pl/-t893720-s61.html#post6 http://www.sfd.pl/-t953109.html http://www.sfd.pl/-t830038-s17.html [...]
heh, rozpedzilam sie z tym dolewaniem oliwy - o to chodzilo, bo mozna a nie trzeba tego robic ;) macku - tak btw - dlaczego nie mozesz spozywac tlooszczoow? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] mixa dać, tanio . efektywnie i mozna w zależności od celu diety robic naprawde duzo, ja tam się juz odzwyczajam od mocnych cykli z saa jak juz to pójde raczej w inse, dlaczego? nie mam genetyki żeby zrbic wiecej na saa i bardzo podobnie wchodzi mi 10-30 mg mietka ed jak 1g omena ew (poważnei różnica jest ale nieadekwatna do dawki) . no ale [...]
[...] pod uwagę pewną kwestię. Mianowicie ludzie wciąż się rozwijają i nie posiadają jeszcze całej wiedzy we wszystkich dziedzinach. Nie wiemy np. jak powstał wszechświat, albo dlaczego galaktyki oddalają się od siebie. Pamięta ktoś może jak w wiadomościach mówili o "Latającym holendrze"? http://www.youtube.com/watch?v=m3E1VPuLACo Ja nie [...]
Od małego miałem problemy z nadwagą i zawsze myślałem, że 1200kcal dziennie i schudnę w mgnieniu oka, ale w końcu chciałem się wziąć za siebie na poważnie. Szukałem informacji w internecie i trafiłem tutaj - na sfd. Ludzie mi zaoferowali pomoc. Skorzystałem z niej. Nigdy tego nie będę żałował. Moje myślenie całkowicie się zmieniło. Ważyłem wtedy [...]
Przy diecie i tym ze nie dajesz rady tlumaczy Cie jedynie czas. Pieniadze niekoniczenie , a dlaczego ? Bo suple wychodza duzo drozej w jednorazowym wydatku niz calomiesieczne wydatki na jedzenie (diete) ktorego i tak nie mozna wykluczyc. pozdrawiam
[...] poscie bedzie link do drugiego postu pt. "lista spamerow" (tak jak pisal Mietki) gdzie beda tylko ich nicki. Jezeli nie przejdzie propozycja z banem ( MisOO pisal dlaczego) to mozna zrobic np. nad nickiem danego forumowicza napis np. "spamer", "nie zna sie" bo jak wiemy wiekszosc osob nie czyta podwieszonych postow.
krzych dlaczego nawijanie wywalic, to usper cwiczenie jak sie przylozy to lepsze od uginania nadgarstkow, nielze palenie jest nie mozna wyprostowac palcow, ale trzea sie przylozyc do nawijaia a szczegolnie do odwijania. Ja robie pozadnie a raz przedramie po barkach i nogach. Tylko ze na bicepsie robie mlotki i duzo ruszylo przedramie. 2 raz yw [...]
dlaczego systemy typu jem /nie jem, treningi fbw ktore sa niby o wiele efektywniejsze niz split praktykuja ludzie o wadze 70-80 kg ,bez imoonujacych wynikow. whoiam czy jak tam sie to pisze, kult piszac szczurkow mial wlasnie na mysli ludzi takich jak ty, zapatrzonych w cudowne swieze nowe naukowo udowodnione treningi i koncepcje dietetyczne [...]